Страх бессонницы

Вы измучены после рабочего дня, не можете дождаться вечера, чтобы хорошенько выспаться. Ваша голова касается подушки и — о, разочарование! Вы обнаруживаете себя глазеющим в потолок среди ночи, а сна ни в одном глазу. Наверняка, вы тоже хоть раз в жизни провели бессонную ночь, безрезультатно силясь уснуть. Вы должны понимать, что сон — это наш естественный физиологический процесс. Что сон — это важно. Что все люди должны спать хорошо, так как во время сна идет восстановление всех систем организма. Что для человека естественно спать хорошо и засыпать быстро.

Continue Reading

Приступы ночного страха у детей

В основе страха как базовой человеческой эмоции лежит инстинкт самосохранения. Биологически осмысленный адекватный страх выполняет в жизни защитную и адаптивную функции. Однако следует отметить, что страхи могут и не иметь данных позитивных функций, и тогда они становятся сигналами личностного неблагополучия. В качестве такого рода дисфункциональных страхов мы рассматриваем внушенные страхи, которые в свою очередь могут привести к возникновению патологических невротических и психотических страхов. Возникновение внушенных страхов обусловлено личностной тревожностью в сочетании с контролирующей формой социализации страхов. Современная практическая психология предлагает различные решения проблемы преодоления страхов, при этом психотерапия в широком смысле рассматривается как наиболее адекватное и приемлемое средство. Существуют различные виды терапии, которые используются в практической работе со страхами. Игровая… Read More

Continue Reading

Совет 1: Как избавиться от страха в драке

Обучение боксу Говорят, что врагов нет только у дураков, а страх не испытывает тот, у кого нет врагов. Но на самом деле и враги и страхи есть у всех, просто кто-то умеет контролировать свои эмоции и таким образом обманывать врагов. Важно знать, что первым вашим врагом является страх. Это самый первый и самый главный противник, с которым вам предстоит сразиться. Для боксера страх — не просто чувство дискомфорта, это реальная возможность пропустить сильный удар и быть нокаутированным. Тот же, кто уверен в себе и выходит на ринг как воин, либо не пропускает точных ударов, либо их выдерживает.

Continue Reading

Ошибка 403

Массируя или легонько сжимая их хотя бы в течение 20 секунд, вы не только избавитесь от негативных эмоций, но и поспособствуете улучшению состояния определённых органов тела. Найдите из примеров ниже именно тот, что нужен вам больше всего в данный момент, и попробуйте на себе. Если вы заметили, что в последнее время стали более подвержены неврозам или страдаете от частых головных болей, сожмите большой палец ладонью другой руки. Сожмите палец достаточно сильно, но и не пережимайте тоже. Задержитесь в таком положении минут. Это отлично влияет на мозговую деятельность. Специалисты Массачусетского университета доказали, что массирование указательных пальцев действительно положительно влияет на ход лечения почечных болезней.

Continue Reading

Лечение и профилактика себорейного дерматита: медикаментозные и народные средства

Отвары Сделанные на базе природных компонентов отвары используются для протирания кожи с дерматитом и полоскания волос. Все отвары, вне зависимости от состава, обладают небольшим сроком хранения. После 2 — 3 дней средство теряет свои полезные качества. Продлить срок использования отвара можно, разлив в специальные формы и заморозив продукт. Травяной лед можно размораживать при необходимости или использовать его в первоначальном виде для протирания пораженных зон. Отвары рекомендованы для лечения как жирного, так и сухого себорейного дерматита. Отвар шалфея Чтобы приготовить шалфейный настой следует измельчить столовую ложку листьев растения сухого или свежего и залить кипятком в количестве миллилитров.

Continue Reading

Цыганский гипноз: способы защиты

Решение 5 Совет один, испытано на себе. Конечно, лучше избегать контакта, но делать это не испугано, а уверенно, обходить, не вступая в диалог. И немаловажно избежать первой секундной вежливости, когда к Вам обращается цыганка -- потом тяжелее сопротивляться агрессивной доброжелательности. Если Вы отбиваетесь от цыганки, от её услуг и выслушиваете от неё кучу проклятий и пророчеств, скажите ей чётко и ясно, чтобы она услышала: И вам желаю того же. Можно что-нибудь и попроще сказать, я же Вам не молитву показываю, а направление Вашей реакции и её эмоциональную составляющую. Вежливость и никакой агрессии и испуга, даже если цыганка что-то угадала в Ваших проблемах. Опыта у меня мало в таком противостоянии, но… Read More

Continue Reading

Наполеон Хилл - Закон успеха

Но оно способно уничтожить все шансы на успех в любом начинании. Этот страх парализует способность рассуждать, губит возможности воображения, убивает уверенность в себе, душит энтузиазм и инициативность, ведет к неуверенности в цели, побуждает к затягиванию и делает невозможным самоконтроль. Он подавляет настойчивость, превращает в ничто силу воли, разрушает честолюбие, затуманивает память и навлекает неудачи во всех мыслимых формах. Он убивает любовь и тончайшие эмоции сердца, разрушает: Он поставлен в начале списка, потому что с ним труднее всего справиться. Только те, кто испытал на себе бедность, могут понять это утверждение. Неудивительно, что человек боится бедности.

Continue Reading

Он-лайн форум психологов

Эта статья посвящена тому, как избавиться от депрессии самостоятельно, без помощи таблеток или врачей. Если вы уже читали мой блог, то вы знаете, что все мои статьи основаны на личном опыте. Я пишу о том, как я избавился от недостатка дисциплины, вредных привычек, научился бороться со стрессом и контролировать эмоции. Все эти советы я беру из личной практики, а не из книг и учебников. И эта статья не исключение. Вкратце расскажу свою историю. ГЩ История моего недуга Несколько лет назад я страдал так называемыми паническими атаками и с этой проблемой даже обращался к врачу. На фоне панических атак стало развиваться какое-то уныние, хронический пессимизм, отчаяние, недовольство жизнью, высокая психическая чувствительность… Read More

Continue Reading

Аэрофобам посвящается

Здравствуйте, дорогие друзья! О ней здесь уже написана статья , поэтому нет смысла что-либо повторять, за исключением, пожалуй, главной мысли. Аэрофобия — это болезнь. И от этого факта никуда не уйти. Он может означать только одно — ее нужно лечить, тем более, что на сегодняшний день это вполне реально и даже довольно несложно… Современный мир — это мир высоких скоростей. И не последнее место в нем держит скорость самой жизни, ее темп. От того, будешь ли ты успевать за этим темпом, часто зависят твои достижения и твой успех в современном обществе. Человек, живший лет этак назад вполне естественно, если всю жизнь безвылазно на одном месте и представить себе не мог,… Read More

Continue Reading

Страх перед страхом / / (1975)СТРАХ ПЕРЕД СТРАХОМ

Маргот после рождения второго ребенка начинает переживать странную депрессию, внушая себе страх перед безумием. Ее муж Курт постоянно занят и не хочет вникать в ее психологические проблемы. Этажом ниже живут родственницы мужа — мать и сестра. Своим вмешательством в семейную жизнь Курта и Маргот и враждебным отношением к последней они только усугубляют ситуацию. Маргот пытается найти поддержку вне семьи… Директор:

Continue Reading